7月に入って、一気に、暑さが、本格化してきました。
わが家、
- エアコンフィルターの、掃除
- 蚊取り線香の、活用
- 猫たちの、夏バテ対策
- そうめん、うんざり(飽きた)
いろんな、夏対策を、書いてきました。
そんな中、ここ最近、街で、よく、見かける、あるものが、あります。
首に、かける、冷たいリング
わたし、最初、見た時、 「なにあれ、首輪?」 と、思いました(笑)
よく見ると、青くて、輪っかで、首に、ぐるっと、かかっている。 歩いている、通勤の方、朝の散歩の方、部活帰りの、学生さん。 いろんな人が、着けている。
そして、この前、ドラッグストアで、 「冷感リング」「PCMクーラー」「ネッククーラー」 という、名前で、たくさん、並んでいるのを、見ました。
「これ、涼しいのかな?」 「わが家でも、活躍するのかな?」
気になって、真剣に、調べ始めました。
そして、 「今日にでも、買おうかな」 と、思って、 まだ、迷って、決めきれずに、この記事を、書いています(笑)
今日は、その「首かけクーラー、買う前に、真剣に、調べてみた話」を、書かせてください。
そもそも、これ、なんなの?
まず、基本から、調べました。
首かけクーラー、と、呼ばれる、この商品。 青いリング状の、あれ。
正しくは、 「PCMネッククーラー」 「冷感リング」 「クールリング」 などと、呼ばれるそうです。
PCM、というのは、 「Phase Change Material(相変化物質)」 の、略。
つまり、 「温度によって、状態が、変わる、物質」、 を、使った、クーラー、ということ。
PCMって、どうやって、冷やすの?
これ、意外と、賢い、仕組み。
PCMは、ある温度で、固体から、液体に、変わる
そして、 その、変化の時に、周りの熱を、吸収する
具体的には:
- 室温が、22℃以上の環境だと、PCMは、液体状
- 冷蔵庫や、氷水で、22℃以下に、冷やすと、固体になる
- 首に、着けると、
- 体温で、22℃を、超える
- 固体から、液体に、戻る
- その時、体の、熱を、吸収する
- 結果、首が、涼しくなる
「温度が、変化する時に、熱を、吸収する」、 という、物理現象を、利用している。
「……賢い**」**
理科の、教科書に、出てきそうな、原理。 まさか、こんなの、首元で、応用されている、とは。
NASAが、開発した技術?
そして、面白い、話。
PCM技術は、もともと、NASAが、開発した、と、言われています。
宇宙飛行士の、宇宙服の、温度調整に、使うため。 宇宙空間は、
- 太陽が、当たると、めちゃくちゃ、熱い(150℃以上)
- 影に、なると、めちゃくちゃ、寒い(-100℃以下)
その、極端な、温度変化を、 PCMで、和らげる、仕組み。
そして、その、技術が、 民生用に、応用されて、こういう、ネッククーラーに、なった、ということ。
「NASAの、宇宙服の、技術」 「それが、いま、わたしの、首に、かかろうとしている」
なんだか、めちゃくちゃ、SFっぽい、話。
でも、正直、パッケージに、 「NASA開発」 と、書かれているから、といって、 必ずしも、NASAが、そのまま、開発したもの、じゃない場合も、 あるようです。
多くの、市販クーラーは、 「NASAが、宇宙服用に、開発した、PCMという技術を、応用しました」 「NASAの技術を、活かした、商品」 という、位置付け。
正確な、表現を、意識して、選ぶといい、かも。
22℃、28℃、いろんな温度が、ある
調べていて、面白かったのが、 「PCMクーラー、いろんな、温度設定がある」、こと。
- 22℃タイプ
- 24℃タイプ
- 28℃タイプ
これ、 「PCMが、固体から、液体に、変わる、温度」 の、違い。
つまり、
- 22℃タイプ:22℃を、超えると、冷やし始める → 強く、冷たい
- 28℃タイプ:28℃を、超えると、冷やし始める → 穏やかに、冷たい
主婦のわたしの、選び方の、目安:
- 屋外、真夏の、日中(35℃以上):22℃タイプが、強力
- 室内、または、涼しい時間:28℃タイプで、十分
- 子どもや、敏感肌:28℃タイプの、穏やかな、冷たさが、安心
わが家、誰に、いつ、使う?
さて、ここから、リアルな、家庭の、想像。
わが家、この、首かけクーラー、誰に、いつ、使わせよう?
①中2の長男
- 部活の、行き帰り(自転車)
- 夏の、朝、部活の練習
- 学校に、着く前に、汗、だらだら
- 首元を、冷やして、少しは、快適に
候補:22℃タイプ(強めの、冷たさ)
②夫
- 通勤(車移動、駐車場から、会社まで)
- 週末の、庭仕事
- 40代後半、暑さに、体が、こたえてきた
- 熱中症、心配
候補:24℃タイプ(バランス型)
③わたし自身
- 買い物(自転車、スーパー、ドラッグストア)
- 家事(キッチン、洗濯物干し)
- ご近所の、集まり
- 汗を、かきたくない場面、けっこう、ある
候補:28℃タイプ(穏やかな、冷たさ)
④小4の長女
- 学校の、行き帰り
- 習い事の、送り迎え
- 子どもは、体温調整、まだ、未熟
- 熱中症、いちばん、心配
候補:28℃タイプ(穏やかな、冷たさ)
わが家、何個、買う?
家族4人で、それぞれの、用途で、使うとしたら、 4個、必要?
でも、家計を、考えると、 まずは、1〜2個、試してみる、のが、賢明。
- 1個目:わたし用(28℃)、リビングで、家事しながら、試す
- 2個目:夫用(24℃)、通勤で、試す
これで、
- 効果が、あるか
- どれくらい、続くか
- 家族の、感想
これらを、確認して、良ければ、追加で、購入。
使う時の、注意点
調べていて、いくつか、注意点も、あります。
①冷やす時間
- 冷蔵庫で、20〜30分、または、
- 氷水に、10分
- これで、固体化して、冷たくなる
- 冷凍庫は、NG(素材が、傷む場合がある)
②冷たさが、持続する時間
- 屋外、猛暑:20〜30分
- 室内、涼しめ:1〜2時間
- 体温、周囲温度、状況で、大きく変わる
「永久に、冷たい、わけじゃない」
これ、大事。 過度な、期待は、しない方が、いい。
③着け方
- 首に、輪っかを、通す
- 正面が、あごの下
- 後ろは、うなじ
- 大きな血管が、通る場所を、冷やす
首の、両側は、頸動脈が、通っている。 そこを、冷やすと、 体全体の、体温が、下がりやすい、と、言われている。
④持続時間の、目安
- 完全に、液体に、戻ると、冷やし機能は、なくなる
- また、冷蔵庫で、冷やし直して、再利用
つまり、
- 家に、複数、置いて、ローテーション
- 出かける前に、冷凍状態にしておく
これが、賢い、使い方。
「熱中症予防」って、書いていいの?
これ、けっこう、大事な話。
商品の、パッケージに、 「熱中症、対策」 と、書かれているものが、多い。
でも、正確には、 「首元を、冷やして、体温上昇を、和らげる」 という、機能。
「熱中症を、予防する」 と、断定するのは、ちょっと、違う。
熱中症の、予防には、
- 水分補給(こまめに)
- 塩分補給(適度に)
- 涼しい場所で、休息
- 無理をしない
- エアコン、扇風機、日陰
こういう、複数の、対策が、必要。 首かけクーラーは、その中の、一つの、選択肢。
「これ、一つで、大丈夫」 とは、思わない方が、いい。
わが家の、暑さ対策、総合
首かけクーラーだけじゃなくて、 わが家で、意識している、暑さ対策も、書いておきます。
①水分補給
- 朝、起きた時、コップ1杯
- 家事の、合間に、こまめに
- 麦茶、緑茶、水
- 甘い飲み物は、控えめに(かえって、脱水になる)
②塩分・ミネラル
- 味噌汁(自然な、塩分)
- 梅干し(暑い日は、朝、1個)
- 子どもには、塩あめ(登下校時に)
③服装
- 通気性の、いい素材(綿、麻)
- 淡い色(黒は、熱を吸収する)
- 帽子(直射日光を、避ける)
- 日傘(女性の、鉄板)
④環境調整
- エアコン(温度26〜28℃)
- 扇風機(空気の、循環)
- 遮光カーテン(日中の、日光を、遮る)
- 打ち水(玄関先、庭)
⑤休息
- 無理を、しない
- 昼寝も、大事
- 疲れたら、休む
これらの、上に、 首かけクーラー、という、 もう一つの、選択肢。
家族と、首かけクーラーの話
夕食の時、家族に、話しました。
わたし:「あのね、首かけクーラー、買おうかと、思ってるの」 長女(小4):「え、なに?」 わたし:「首に、かける、冷たい、輪っか」 長女:「あ、知ってる、みんな、してる!」 長男(中2):「学校で、部活の子、してる。羨ましい」 わたし:「あなたも、欲しい?」 長男:「うん、部活の、行き帰り、暑い」 夫:「値段は?」 わたし:「1個、1000〜3000円くらい」 夫:「まあ、それくらいなら」
長女:「わたしも、欲しい!」 わたし:「うん、みんなの、買おうか」
家族全員、乗り気。
長男:「NASAの、技術って、本当?」 わたし:「本当らしいよ、宇宙服の、技術」 長男:「めっちゃ、かっこいい」
中2の長男、 「NASAの、技術」、 という、言葉に、テンションが、上がりました。
思春期男子、意外と、こういう、 「科学、技術」、 のワード、好きなんですよね(笑)
夫:「じゃあ、俺、通勤に、使うわ」 わたし:「うん、24℃タイプ、選ぼう」 夫:「よろしく」
家族会議、決着。
わが家の、購入計画
というわけで、わが家、 首かけクーラー、家族4個分、購入予定。
- わたし:28℃タイプ(穏やか、家事用)
- 夫:24℃タイプ(バランス、通勤用)
- 長男:22℃タイプ(強力、部活用)
- 長女:28℃タイプ(穏やか、通学用)
合計、4個、たぶん、5000〜10,000円
家計に、優しい範囲。 そして、家族の、夏の、快適さが、上がるなら、いい買い物。
**「NASAの、宇宙服の技術」**が、 わが家の、真夏の、暮らしを、支えてくれる。
これも、時代の、進化の、恩恵、ですね。
でも、猫たちには、無理
わが家、ミケ(雌9歳、三毛)と、ソラ(雄1歳、茶トラ)、猫たち。
猫たちにも、暑い夏。 でも、猫に、首かけクーラーは、たぶん、 「変な、装着物、絶対、嫌!」 と、暴れる予感。
猫たちの、暑さ対策は、
- ひんやりマット(以前、書いた、記事参照)
- エアコンの、温度管理
- 水を、複数箇所
- ブラッシング
これで、なんとか、してあげよう、と、思います。 猫は、猫の、暑さ対策。 人間は、人間の、暑さ対策。 それぞれ、必要な、ものが、違う。
主婦のわたしが、思うこと
このテーマを、調べていて、いちばん、思ったこと。
「技術は、日常を、少しずつ、豊かにしていく」
前回、iPhoneの、値上げの記事を、書きました。 AIの、進化のツケが、わが家の、家計を、直撃、という、話。
でも、その、進化の中には、 「わが家の、暮らしを、優しく、支える」、 ものも、あります。
- 蚊取り線香(1902年、日本の発明)
- エアコン(20世紀の、大発明)
- 冷蔵庫、電子レンジ、洗濯機
- そして、PCMネッククーラー
技術は、うまく、使えば、暮らしを、豊かにする。 無理して、追いかけなくても、 必要な、時に、必要な、ものを、選んで、取り入れる。
これ、たぶん、40代後半の、大人の、賢い、暮らし方。
さいごに
首かけクーラー(PCMネッククーラー)、いろいろ、調べました。
- NASAの、宇宙服の、技術
- PCMという、温度で、状態が、変わる、物質
- 22℃、24℃、28℃、いろんな、温度タイプ
- 冷やす、時間、持続時間、着け方の、注意
- 「熱中症予防」の、断定は、避ける
- 一つの、選択肢として、うまく活用
わが家、家族4個分、購入予定。 これから、夏の、暑さと、うまく、付き合っていくために。
それでは、あなたも、 街で、首かけクーラーを、着けている、人を、見かけたら、 「それ、NASAの、技術らしい」、 と、心の中で、つぶやいてみてください(笑)
そして、暑さ対策は、 首かけクーラー、だけでなく、水分、塩分、休息、環境、 これらを、総合的に、意識してくださいね。
わが家、これから、家族全員で、 首元に、宇宙服の、技術を、まとって、 真夏を、乗り切ろうと、思います。
ぼちぼちと、参りましょうね。
※激しい暑さ、体調不良、めまい、頭痛などが、ある場合は、無理をせず、涼しい場所で、休息し、必要に応じて、医療機関にご相談ください。 ※首かけクーラーの、使用については、各商品の、注意書きをご確認ください。